Czy mózg podczas snu odrywa się od wyczerpującej pracy prowadzonej za dnia? Czy wyłącza się w 90% swoich możliwości? Rytmem naszej dziennej aktywności steruje centralny zegar w międzymózgowiu. Jednak konkretnie za zasypianie odpowiada inna struktura w mózgu, zwana tworem siatkowatym.W ciągu dnia mózg jest tak zajęty przetwarzaniem mnogością nowych informacji i bodźców zmysłowych, że nie ma nawet mowy o tym,[…]
Neurobzdury. Mit nr 8. Wielozadaniowość – czy to ma sens?
Wielozadaniowość to robienie wielu rzeczy w tym samym czasie. Ta „umiejętność” ciągle jest w modzie. Nie da się żyć bez sprawdzania na bieżąco maili, facebooka, telefonowania, smsów, słuchania muzyki, a wszystko w trakcie przygotowania prezentacji na ważne spotkanie. Jesteśmy atakowani tyloma informacjami, że aby to przetrwać, wciąż musimy dokonywać wyborów. Oddzwonić czy czekać na telefon? Kupować, trzymać, sprzedawać? Kebab, hamburger,[…]
Neurobzdury. Mit nr 7. Mózg – nieskończona pojemność danych.
Przeświadczenie, że mózg jest doskonalszym tworem niż komputer, może prowadzić do wniosków, że jest w stanie zmagazynować niemal nieskończone zasoby danych. To jak się domyślacie jest mitem, który dziś rozwieję. Przynajmniej taki mam zamiar 🙂 Po pierwsze dlatego, że mózg gromadzi informacje zupełnie inaczej niż komputer, a mianowicie nie zapisuje ich na jakimś twardym dysku. Komputer jako urządzenie, dzieli się[…]
Neurobzdury. Mit nr 6. Style uczenia się.
Sama teoria o typach uczenia jest popularna nie tylko na szkoleniach i kursach, ale również wśród psychologów. Zakłada ona, że każdy ma swój indywidualny styl uczenia się poprzez który najlepiej przyswaja wiedzę. Czyli ktoś jest typem wizualnym (wzrokowcy), ktoś audytywnym (słuchowcy), a jeszcze ktoś inny haptyczno-motorycznym (dotykowcy). Kolejny to typ komunikacyjny, czyli osoby, które, żeby przyswajać informacje, muszą o nich[…]
Neurobzdury. Mit nr 5. Kto ma “lepszy” mózg?
Czy kobiety myślą inaczej niż mężczyźni? Czy ich mózgi wykazują anatomiczne różnice? I co najważniejsze, która płeć ma „lepszy” mózg? Chyba żadne badania naukowe nie są w tej kwestii tak lekkomyślnie wykorzystywane do podtrzymywania stereotypów. Mózgi kobiet i mężczyzn są różne! To neurobiologiczny fakt z którym nie można dyskutować. Oto kilka z nich: Kobiety mają większy hipokamp, a mężczyźni większe[…]
Neurobzdury. Mit nr 4. Duży znaczy lepszy.
Dzisiaj bierzemy na „warsztat” kolejny mit dotyczący mózgu. Tym razem będzie to przeświadczenie, że im większy mózg tym lepiej. To znaczy im większy, tym bardziej inteligentny. Sprawa dotyczy nie tylko gatunku ludzkiego, ale całego świata ożywionego. Ludzki mózg waży przeciętnie 1 245 gramów u kobiet i 1 375 gramów u mężczyzn. To dużo? Nie bardzo. Weźmy np. kaszalota spermacetowego, wdzięczny[…]
Neurobzdury. Mit nr 3. Każda ilość alkoholu zabija szare komórki.
Alkohol zabija szare komórki czego następstwem jest zmniejszenie poziomu inteligencji. Czy jest ktoś kto o tym nie słyszał lub nie czytał? Zanim o samym wpływie alkoholu należy najpierw poruszyć kwestię neuronów i ich żywotności. Tak jak każda komórka, również neuron, pewnego dnia przychodzi na świat. Sam proces jego tworzenia jest ściśle zaplanowany. Komórki nerwowe wykształcają się z komórek macierzystych, znajdujących[…]
Neurobzdury. Mit nr 2. Półkule mózgowe i ich funkcje.
Dzisiejszy temat zapewne zszokuje wielu trenerów, którzy wręcz uwielbiają podpierać się pseudonauką dzielącą ludzi na lewo i “prawopółkulowców”. Według tej teorii lewa półkula odpowiada, że część logiczną, w tym matematykę oraz za posługiwanie się mową, natomiast prawa za kreatywność, zdolność rysowania itd. Niestety… przykro mi. Pomimo tego, że fajnie to brzmi, jest to jedną wielką bzdurą co potwierdzają naukowe badania.[…]
Neurobzdury. Mit nr 1. Wykorzystujemy 10% naszego mózgu.
Naszą serię postów zaczynamy od mojego ulubionego mitu na temat mózgu. Gdybym miał przyznawać medale za popularność, ten z pewnością zdobyłby złoty medal. To mit, jaki bardzo często musimy „prostować” podczas naszych szkoleń, które w dużej mierze „naszpikowane” są elementami neurobiologii i kognitywistyki. Jestem przekonany, że zdarzyło Wam się słyszeć, iż wykorzystujemy zaledwie 10 procent naszego mózgu. Innymi słowy, cały[…]
Przejmowanie się opinią innych, hamuje naszą kreatywność.
Neurobiolodzy Charles Limb i Allen Braun postanowili się przyjrzeć, jak zachowuje się mózg w procesie kreatywności. W tym celu do badania zaprosili pianistów jazzowych, których jednym z zadań była improwizacja muzyczna. Badacze odkryli, że przyśrodkowa kora przedczołowa – obszar mózgu położony kilka centymetrów za środkową częścią czoła – wykazywała podczas improwizacji znacznie większą aktywność. Ciekawe jest, że inny obszar mózgu,[…]
Geloterapia – terapia śmiechem.
Jak pisze Jung-Beeman, obserwacją naukowców było stwierdzenie, że dobry nastrój zdecydowanie poprawia zdolności do odnajdywania nietypowych rozwiązań problemów za pomocą pojawiających się wglądów. Zaobserwowano, że np. oglądanie komedii znacznie aktywizuje obszar przedniego zakrętu skroniowego, a tym samym poziom kreatywności zespołów projektowych. Drogi liderze/menedżerze! Pamiętaj, jak ważną rzeczą jest wyrażanie przez Ciebie uznania swoim pracowników, co zdecydowanie sprzyja powstawaniu nowych wglądów.[…]
Motywacja.
O samej motywacji można by pisać w nieskończoność, przytaczając różnorakie teorie. Warto jednak spojrzeć na to z perspektywy kognitywistyki i neurobiologii. Tutaj wszystko jest „zero-jedynkowe”. Każda akcja rodzi reakcję, której często nie jesteśmy już w stanie powstrzymać. Warto pamiętać o tym podczas relacji z pracownikami. To my, jako managerowie najczęściej uruchamiamy rozmaite obszary w mózgu podwładnych. Warto „otwierać” te, które[…]
Czy skuteczne szkolenia mogą być pozbawione wiedzy i doświadczeń związanych z…
Pytanie oczywiście mocno prowokacyjne, skłaniające do odpowiedzi – NIE. I tak właśnie uważamy. Wszystkie nasze szkolenia „naszpikowane” są informacjami dotyczącymi działania mózgu m.in. w: Relacjach managerów z podwładnymi i odwrotnie. Kontaktach handlowców, doradców z klientami. Szerokich relacji wewnątrz firmowych. W przypadku kadry zarządzającej sama wiedza na ten temat pozwala zrozumieć, że są sytuacje na, które jako szefowie nie mają wpływu.[…]
Emocje w grupie są zaraźliwe.
Tak więc drogi liderze/menedżerze – przed Tobą stoją dwa zadania: 1) Nie dopuszczaj, aby złe nastroje u jednej osoby rozpełzały się na cały zespół. Im wcześniej zareagujesz, tym bardziej ochronisz Twoją grupę przed destrukcyjnym działaniem negatywnych emocji. Nie udawaj, że nie widzisz tego rodzaju zachowań. Nie „zamiataj ich pod dywan” . W każdym lub prawie każdym zespole jest taka osoba.[…]
Nie ma jednego genu lub zestawu genów predysponujących do synestezji.
Nie ma jednego genu lub zestawu genów predysponujących do synestezji. Badania polegające na obrazowaniu mózgu pokazały, że synesteci mogą mieć nienaturalnie dużą liczbę połączeń neuronalnych. Badania te są o tyle ważne, że mogą przyczynić się do rozwoju wiedzy nt autyzmu. Brytyjski pisarz Daniel Tammet, epileptyk z zespołem Aspergera, twierdzi, że dla niego każda liczba całkowita do 10 000 ma swój[…]
Pojęcie wielozadaniowości to mit.
Liderzy często cenią pozorną wydajność wynikającą z wielozadaniowości. Badania dowodzą jednak, że bardziej prawdopodobna jest utrata produktywności, niż jej wzrost. Będąc liderami zadbajmy o odpowiednią organizację własnej pracy, ale również pamiętajmy, aby zapewnić odpowiednie warunki pracy naszym pracownikom. Każda przerwa w ich pracy, kiedy chcemy tylko o coś zapytać, to utrata 23 minut czasu pracy! Przy trzech takich przerwach strata[…]
Twarzą w twarz.
Podczas szkoleń i rozmów z managerami często mamy wrażenie, że zdecydowaną większość spraw załatwiają oni jedynie na drodze mailowej, ewentualnie telefonicznej. Oczywiście w organizacjach rozproszonych, codzienny kontakt fizyczny nie jest możliwy, a każda ważna decyzja musi mieć swoje potwierdzenie na drodze mailowej. Niemniej jednak mamy poczucie, że w większości przypadków managerowie uciekają od kontaktu “face to face”. Dlaczego? Ponieważ tak[…]
Jako manager nie bój się swojej intuicji.
Nie lekceważ intuicji, która pojawia się podczas podejmowania decyzji. Powinniśmy traktować nasz mózg jako instrument, który analizuje posiadane informacje i potrafi nam podsunąć wyniki, często poza naszą świadomością. Badania pokazują, że wskaźniki posiadania intuicji w sposób wiarygodny są w stanie odróżnić doświadczonych menedżerów od studentów studiów MBA, na korzyść tych pierwszych.Intuicja odpowiada również za pierwsze wrażenie. W momencie, w którym[…]
Zmiana wymaga czasu.
Każdy lider musi wiedzieć, że zmiana dotycząca zachowania czy też wyszkolenia pracowników nie dzieje się z dnia na dzień. Z poziomu neurobiologii to po prostu niemożliwe. Tylko świadomy i konsekwentnie postępujący lider wspomaga powstawanie nowych połączeń neuronalnych u swoich pracowników. Jak to zrobić? Uczyć, pokazywać, utrwalać. Czyli managerskie … „ NeverEnding story”. I co ważne? Należy uzbroić się przy tym[…]
Efekt AUREOLI i efekt GOLEMA.
Efekt AUREOLI to zniekształcenie procesu oceniania polegające na przypisywaniu pozytywnych cech osobie, którą cenimy z powodu jednej, wcześniej poznanej zalety.Przykładem może być atrakcyjny wygląd, który często łączony jest z przekonaniem o inteligencji, pewności siebie i towarzyskości. Efekt GOLEMA jest jego odwrotnością. Osoba, która zrobi negatywne pierwsze wrażenie przez długi czas będzie przez ten pryzmat postrzegana np. niechlujny wygląd może świadczyć[…]